Online Coaching via Zoom Call oder auch telefonisch. Die Coachings können aus einem Gespräch, aber auch praktischen Übungen und somatischer Arbeit bestehen. Ich greife tief in mein Repertoire und mein Wissen aus Bereichen wie Meditation, Yoga, Sexological Bodywork, Tantra, BDSM und (Tanz-) Improvisation. Humor und Wärme sind meine unabdingbaren Begleiter*innen.

Themen können u.a. sein:

• Selbstfürsorge und Zentrierung: Wie komme ich zu mir, wie halte ich meinen Raum?
• Berührung und Kontakt: wie gebe ich mir selbst Körperkontakt und Berührung?
• Sexualität mit mir: Masturbation, Hindernisse, Widerstände, Muster, Langeweile
• Umgang mit Gefühlen und Emotionen
• Vision und Veränderung

In Partnerschaften:

• Veränderungen: zu nahe , zu viel, zu wenig
• Wie finden wir zueinander, wie finden wir Zwischenraum?
• Nähe und Genährtsein : Wie werden wir beide satt?
• sexuelle Wünsche und Kommunikation
• Berührungscoaching: Wie kommen wir in Kontakt?
• Spiel und Ritual: (Sex-) Magie im Alltag
• Vision und Veränderung

Auch Gruppencoachings sind möglich – z.B. kann es sehr viel Kraft geben, gemeinsam rituelle Selbstberührung und sexuelle Energie zu feiern.