Bondage
Jahrestraining
Die Jahresgruppe ist eine Chance für alle, die dran bleiben wollen. Lerne von der Pieke auf: Wir starten mit Basistechniken und verbinden diese von Anfang an mit Improvisation und Flow, wir üben Körpereinsatz und geschickte Seilführung, gehen weiter zu komplexeren Fesselungen und schliesslich zu den Suspension basics. Wir lernen den eigenen Körper und den Körper unserer Partner*innen kennen , wir spielen mit Seil in Bewegung auf dem Boden und gegen die Schwerkraft – Rope in motion und out of Gravity.
Inhalte
Die Inhalte der Workshops sind nur ein Anhaltspunkt. Änderungen vorbehalten, je nach Interesse und Lernfortschritt der Gruppe!
Workshop #1
- Rope makes sense – Körperwissen und Flow mit dem Seil in Kristina Marlen’s Stil.
- Basistechniken wie: Single & Double Column tie, Futomomo, Oberkörperfesselungen
- Ichinawa – Techniken mit einem Seil
- Friktionen
- Safety
- Take down´s
- Basis Wissen Suspension
- Erste Partial and Full suspensions- abhängig vom Lernfortschritt der Gruppe
Workshop #2
- Shapes and Figures
- Dynamik und Seilhandling
- Takatekote – Varianten für unterschiedliche Körper
- das dritte Seil des TK
- Suspension – Wiederholung und Optimierung
- Technik Bootcamp: Geschwindigkeit und Effizienz
- Bondage out of the box: Rituale aus dem Duett heraus
Workshop #3
- Wiederholung und Vertiefung WS 1&2
- Ichinawa, Bodyshapes
- Intution und Intention im Seil – Beziehung
- Oberkörperfesselungen ohne Hände/ Hands in front
- Hip harnesses, Varianten um dem Zentrum Unterstützung zu geben
- Transitions
- Time, Space, Rhythm : Elements of Performance
Es ist empfohlen, sich zwischen den Modulen in kleinen Gruppen zu treffen und zu praktizieren. So ist die Jahresgruppe gedacht!
Termine 2021
Der Beginn dieser dreiteiligen Workshop-Reihe ist für das 1. Halbjahr 2022 geplant.
Sobald es konkrete Termine gibt, erfährst Du es hier. Du kannst Dich aber gerne bereits für eine Teilnahme vormerken lassen :-).
Ort: Vrs. ein schönes Yoga-Loft in Dresden-Niedersedlitz
Solidaritäts-Tarif: 350 Euro oder ein höherer Betrag Deiner Wahl *
Normal-Tarif: 320 Euro **
Budget-Tarif: 280 Euro ***
Weitere Informationen und Anmeldung über: marlen.assistant@gmail.com
KURZ ERKLÄRT: MEINE PREISGESTALTUNG
Durch jahrelanges Feedback weiß ich von den heilenden und lebensbejahenden Auswirkungen, die einer Teilnahme an meinen Angeboten folgen können. Ich möchte den Zugang möglichst vielen Menschen offen halten, denn insbesondere in strukturell ökonomisch benachteiligten Gruppen besteht gleichzeitig oft ein besonders hoher Bedarf an sexueller Heilung und Selbstermächtigung. Durch eine solidarische Preisgestaltung und die Wertschätzung seitens finanziell besser gestellter Verbündeter, können magische Räume für jene geöffnet werden, die sonst vor der Tür stehen bleiben müssten. Vielen Dank für eure Unterstützung!
* Bitte wähle die Variante “Solidaritäts-Tarif”, wenn Du:
Gut bis sehr gut verdienst / Dich finanziell sicher fühlst / ausreichend Rücklagen hast / Du es dir leisten kannst, mehrere solcher Erlebnisse oder (Kurz-)Urlaube im Jahr wahrzunehmen / Du meine Arbeit entsprechend unterstützenswert findest. Du trägst zur Erhöhung meiner Planungssicherheit und meiner Handlungsmöglichkeiten und damit zu einem langfristigen Erhalt und Ausbau meines Angebots bei. Du ermöglichst es mir außerdem, meinerseits Solidarität zu zeigen und günstigere Preise für Geringverdiener*innen anzubieten.
** Bitte wähle die Variante “Normal-Tarif” , wenn Du:
Mittelmäßig verdienst / Rücklagen bilden kannst / Du es dir leisten kannst, 1-2 solcher Erlebnisse oder (Kurz-)Urlaube im Jahr wahrzunehmen.
*** Bitte wähle die Variante “Budget-Tarif”, wenn Du:
Kein regelmäßiges Einkommen hast / sehr wenig verdienst / Du dir ein solches Erlebnis nicht zum Normal-Tarif leisten könntest. Falls du eine Ratenzahlung benötigst, sprich mich bitte an und wir sehen, was möglich ist.
weitere workshops
KONTAKT
in Deutschland: +49 (0)1577 131 2301
mail@marlen.me
Anfragen für Workshops: marlen.assistant@gmail.com