Workshop #1

• Rope makes sense – Körperwissen und Flow mit dem Seil in Kristina Marlen’s Stil.
• Basistechniken wie: Single & Double Column tie, Futomomo, Oberkörperfesselungen
• Ichinawa – Techniken mit einem Seil
• Friktionen
• Safety
• Take down´s
• Basis Wissen Suspension
• Erste Partial and Full suspensions- abhängig vom Lernfortschritt der Gruppe

Workshop #2

• Shapes and Figures
• Dynamik und Seilhandling
• Takatekote – Varianten für unterschiedliche Körper
• das dritte Seil des TK
• Suspension – Wiederholung und Optimierung
• Technik Bootcamp: Geschwindigkeit und Effizienz
• Bondage out of the box: Rituale aus dem Duett heraus

Workshop #3

• Wiederholung und Vertiefung WS 1&2
• Ichinawa, Bodyshapes
• Intution und Intention im Seil – Beziehung
• Oberkörperfesselungen ohne Hände/ Hands in front
• Hip harnesses, Varianten um dem Zentrum Unterstützung zu geben
• Transitions
• Time, Space, Rhythm : Elements of Performance

Es ist empfohlen, sich zwischen den Modulen in kleinen Gruppen zu treffen und zu praktizieren. So ist die Jahresgruppe gedacht!